Exécuter des torsions de bassin couché / Se muscler les abdominaux

2013-06-25

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Exécuter des torsions de bassin couché. Il s'agit d'un petit exercice qui ne nécessite pas de matériel spécifique. Il peut permettre de travailler les abdominaux et de raffermir la taille.

Ceci est une vidéo pratique faite pour clipflip.

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