Andrey Kobelev Workout Calisthenics Основной канал - https://www.youtube.com/channel/UCcHQaA6_RzH7kgHRuCBw3cA Поддержи канал https://boosty.to/workout и смотри эксклюзивные видео донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок. Доступ к Эксклюзивным видео + Я смогу делать более качественные ролики. Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - https://vk.com/a.kobelev или xabarih779@gmail.com буду рад любой сумме) https://boosty.to/workout - с карты или пэйпал, подписка + программы карта 4048 0250 0047 8910 киви никнейм - PULLUPKING ЮМАНИ - 4100110079723389 Paypal - kdr71@yandex.ru вебмани WMP P045011496748 моя инста https://www.instagram.com/kobelev_andrei_sw/ дзен https://zen.yandex.ru/workout_kobelev По вопросам сотрудничества vk.com/a.kobelev или xabarih779@gmail.com
youtube.com/channel/UCNTIRd47kZg9u7iJqXbHQiA

HOW TO HUMAN FLAG - progression Exercises 5,433 views
youtube.com/watch?v=s-BGFD3uDiQ

How To Back Lever - progression Exercises 2,558 views
youtube.com/watch?v=SitGeTyv3G0