Bien se préparer pour commencer le footing - conseil sportifs

2012-09-25

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Conseils de sportif pour bien se préparer pour commencer le footing. Choix des chaussures, technique de respiration, bonne hydratation ou encore bien faire des étirements, cette vidéo présente les étapes à suivre pour les sportifs débutants qui souhaitent commencer à courir régulièrement.

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